Die Liegemeditationsform Deep Rest von Nicole Stern ist eine spezielle Technik, die darauf abzielt, tiefe Entspannung und Regeneration zu fördern. Sie kombiniert Elemente aus Meditation,  Atemarbeit und bewusster Körperwahrnehmung. Durch die regelmäßige Anwendung von Deep Rest können viele Menschen eine tiefere Verbindung zu sich selbst entwickeln und lernen in stressigen Situationen gelassener zu reagieren. Gerade Menschen die Schwierigkeiten haben über die klassische Sitzmeditation Zugang zum Thema Mediation zu finden, bietet Deep Rest eine interessante Möglichkeit, eine andere Art der Gewahrseinspraxis auszuprobieren.